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なんか最近皮膚の調子が悪いと思ったら牛乳飲みすぎやった。カルシュームは一日に2000㎎以上摂取したら皮膚に悪いと聞くからな。ヨーロッパのある地域の地下水に含まれるカルシュームの量が多すぎて皮膚に疾患を抱えている人たちがいるらしいからな。
牛乳の飲みすぎたときの副作用
お腹がゆるくなる。
皮膚が悪くなる。

今度からホットミルクにして飲もう。そしたら飲みすぎなくて済みそう。