財布の中身がこれだけしかありません。今月はこれで過ごさねばなりません。先輩に貸している分や立て替えている分が帰ってきたら大丈夫なんですが、YUKIのニューアルバム、JOYを買ったらだいぶ苦しくなります。というのもそれを買おうとして財布を空けたとき…

今日は卓球部内で練習試合がたくさんあったのですが、試合前にヨガでならった心を落ち着ける呼吸法を使ったら緊張せずにプレーできました。やっぱりヨガはいいです。ネットで調べてもっといろんなポーズに挑戦したいと思います。

昨日体重を量ったら減っていたぶんがもとに戻っていました。ここ数日ヨガをさぼったからでしょうか。体脂肪率が高いわけじゃないので別に 体重を減らす必要はないのですが一応昨日の晩にやっておきました。やっぱりヨガしてから寝ると目覚めがとてもいいです…